No entanto, três ou quatro anos atrás, iniciei ataques periódicos de apatia completa. Eles duram de várias semanas a vários meses. Em tais momentos, não quero continuar meus estudos, não quero praticar criatividade, esportes. Mas o mais importante é que estou tão perto de mim mesmo que paro de me comunicar com amigos.
Estou cansado de perder pessoas. Bebi vitaminas, mudei meu estilo de vida, meditado – ainda volto a este estado. Eu nem consigo chorar, simplesmente não há lágrimas. Parece -me que sou fraco e não sei o que fazer.
Asya, o que você descreve como “apatia” semelhante aos sintomas da depressão. A depressão pode ter uma corrente de fase: quando períodos de humor normal alternam com episódios depressivos.
Um diagnóstico preciso é estabelecido por um psiquiatra ou psicoterapeuta. Se você duvidar, para diagnosticar sua condição, você pode primeiro usar o teste on -line “BEK Depression Scale”.
Se
a depressão for confirmada, a condição será ajustada com medicamentos selecionados corretamente.
Eu quero observar: não há nada vergonhoso na depressão, de modo que você precisa se esconder ou ser tímido. E seu tratamento melhora significativamente a qualidade de vida, permite lidar com a apatia e a falta de força.
Eu também notei que está incomodando você, que há menos pessoas em sua vida. Vocês estão fechados e repelir amigos.
Como se, por um lado, você quer intimidade, mas, por outro, você se sente inquieto e desconfortável. É muito difícil permanecer sem apoio, sem comunicação na qual você se sinta seguro.
Você escreve que você é fraco. Mas uma pessoa fraca não podia sair da apatia todas as vezes, mudar a maneira como a vida, meditar, beber vitaminas – se esforça para mudar sua condição. Talvez agora você simplesmente não tenha apoio suficiente para um especialista que ajudará a escolher a direção certa do movimento.